Movimentos e golpes da Capoeira Regional
Gingas:
Normal
Lateral ( to the side )
Descendo e Subindo ( up and down )
Embaixo ( down )
Mandingada (
swinging )
Mandingando ( swinging and tricks )
Pulando ( jumping )
Trocando ( changeing legs )
Golpes
Diretos ( straight kicks )
Ponteira
Benção
Martelo
Chapa
Chapa Invadindo
Escorão
Esporão
Golpes
Traumáticos ( Traumatic kicks )
Meia-Lua de Frente
Queixada Saindo de Trás
Queixada Invadindo
Gancho
Rabo de
Arraia
Meia-Lua de Compasso
Coice
Golpes Giratórios ( spinning kicks )
Armada
Armada Pulando
Armada
Dupla
Martelo Voador
Chibata
Chapa Giratória
Giro Ato e Giro Baixo
(Aú sem Mão)
Movimentos de Deslocamento
Aú Grande
Aú pequeno
Rolê
Movimentos de Defesa:
Cocorinha
Esquiva (Lateral)
Negativa
Negativa
de recôo
Quedas:
Queda de um
Queda de Dois
Queda de Três
Queda de Quatro
Queda de Rim -Preparaçao para
queda de rim
encolhida
aberta
fechada em cima
Bandas:
Banda Traçada
Banda de Costas
Movimentos
de Queda:
Rasteira
Rasteira Baixa
Rasteira de Mão
Vingativa
Arrastão
Movimentos de projeção:
Sequência
de Cintura Desprezado
apanhada
balão de lado
balão cinturada
gravata alta
Algumas Outras
gravata baixa
pescocinho
crucifixo
